Categoría: nutrición

• 🥦 ALIMENTOS FERMENTADOS y sus beneficios 🥬

  

  Los alimentos fermentados poseen propiedades antioxidantes, antimicrobianas, antifúngicas, antiinflamatorias, antidiabéticas y antiateroscleróticas.

  arajunquera

  25 mayo, 2021

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• Beneficios y preparación del CALDO DE HUESOS 🦴🦴

  

  El caldo de huesos inhibe las infecciones causadas, por ejemplo, por el resfriado, y combate la inflamación, gracias a aminoácidos antiinflamatorios como la arginina.

  arajunquera

  10 mayo, 2021

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• Consideraciones sobre la inflamación de las arterias y el colesterol

  

  Las grasas saturadas no son el problema. Varios estudios demuestran que no hay correlación entre su consumo y…

  arajunquera

  5 mayo, 2021

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• Pan de alforfón (trigo sarraceno), sin gluten ni levadura

  

  Éste es el pan que vengo haciendo desde hace años, es un pan sin levadura y sin gluten. Se hace con el grano de alforfón directamente, no con la harina…

  arajunquera

  8 enero, 2021

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• Embarazo: Alimentos más recomendables

  

  Si bien es importante alimentarse correctamente en todas las etapas de la vida, el embarazo es el momento de mayor demanda nutricional, no sólo para el correcto funcionamiento del organismo de la mujer embarazada, sino también para el óptimo crecimiento y desarrollo del bebé.

  arajunquera

  5 enero, 2021

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