Categoría: salud
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🥦 ALIMENTOS FERMENTADOS y sus beneficios 🥬
Los alimentos fermentados poseen propiedades antioxidantes, antimicrobianas, antifúngicas, antiinflamatorias, antidiabéticas y antiateroscleróticas.
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Beneficios y preparación del CALDO DE HUESOS 🦴🦴
El caldo de huesos inhibe las infecciones causadas, por ejemplo, por el resfriado, y combate la inflamación, gracias a aminoácidos antiinflamatorios como la arginina.
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Consideraciones sobre la inflamación de las arterias y el colesterol
Las grasas saturadas no son el problema. Varios estudios demuestran que no hay correlación entre su consumo y…
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Colesterol, ¿amigo o enemigo?
Cuando el nivel de colesterol en sangre es muy elevado, deberíamos considerarlo como una señal de alarma de que algo está fallando. Si hay inflamación en las arterias, lo que debemos hacer es eliminar la causa de la misma en vez de cargarnos a su reparador con medicamentos